Liebe Kristina!
Erstmals: Superschöner Look. Rot/Schwarz steht dir :)
Nun zu den Präsentationen. Wem sagst du das? Während meiner Schulzeit war ich auch oft nervös und angespannt. Seitdem ich Lehramt studiere, habe ich mich daran gewöhnt, oft und viel präsentieren zu müssen. Es wird ja irgendwann auch mal mein Beruf sein und da kann ich leider nicht permanent nervös sein (sonst hätte ich das falsche Studium gewählt). Ich habe mich diesbezüglich sehr viel mit mir selbst beschäftigt und mich auch oft gefragt, warum ich immer so nervös bin. Ich bin dann zu einer Antwort gekommen. Und zwar bin ich ein unglaublich perfektionistischer Mensch und bei mir muss einfach alles perfekt werden, auch Präsentationen. Weil ich meine Ansprüche immer so hoch geschraubt habe, war ich supernervös, doch irgendwann habe ich gemerkt, dass ich mich nicht so unter Druck setzen sollte und wenn mal was schief geht, dann ist das so. Als ich das erste Mal Psychologie unterrichtet habe, hat die Technik versagt und ca. 2/3 meines Unterrichtskonzepts bestand aus Inhalten, wofür ich technische Mitteln benötigt habe. Dort musste ich improvisieren und konnte nicht mehr meinem penibel genauen Plan verfolgen. Da habe ich gemerkt, es geht auch so, auch wenn mal was nicht läuft, wie nach Plan und seitdem bin ich nicht mehr wirklich nervös. Richtige Tipps kann ich dir womöglich nicht geben, aber versuch einfach, dich nicht selbst so unter Druck zu setzen. Du weißt ja, dass du gutes Feedback bekommst und dass du es kannst, also brauchst du gar nicht nervös zu sein :)
Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag :)
Liebste Grüße
Lisa
